por admin.psico | Ene 9, 2019 | Ansiedad
¿Cómo empieza un trastorno de estrés postraumático? Hemos preparado un interesante artículo para informarte sobre cómo empieza el síndrome de estrés postraumático. Quizás hayas vivido una experiencia terrible y muy estresante, algo que se compararía con un trauma que...
por admin.psico | Jun 15, 2018 | Ansiedad
El miedo y los malestares que se sufren durante un ataque de pánico son algo muy difícil de explicar para alguien que nunca los ha experimentado. Muy pocas personas saben lo que se siente y como pueden ayudar a alguien en estos casos. Una persona que padece ataques de...
por admin.psico | Mar 21, 2018 | Ansiedad
Todos experimentamos estrés a veces y hay muchos factores desencadenantes. Desde los problemas cotidianos y las preocupaciones monetarias, hasta los grandes momentos que cambian la vida, como mudarse de casa, cambiar de trabajo o tener un bebé. Entonces, ¿qué impacto...
por admin.psico | Oct 10, 2017 | Ansiedad
El trastorno por estrés postraumático se origina después de haber sufrido u observado un trauma emocional como un asalto, secuestro, violación, enfermedad grave, un accidente o atentado en que la vida está en juego, usualmente las imágenes traumáticas de la situación...
por admin.psico | Sep 14, 2017 | Ansiedad
El mindfulness es un conjunto de prácticas, derivadas de la meditación budista, que permiten entrenar a la mente para permanecer serenos, conectados al aquí y ahora. Los estudios científicos han probado que, empleadas correctamente, las técnicas del mindfulness...
